Många människor lever under stor press och upplever negativ stress. Det beror inte bara på att  samhället är så krävande, utan härleds ofta till motsägande tankar, höga inre krav och handlingar som går emot din innersta  vilja - ditt hjärta. De flesta människor tänker alldeles för mycket! Och allt för ofta läggs tiden på att oroa sig, grubbla, ångra, jämföra, klandra, göra motstånd, katastroftänka med mera. Kroppen reagerar på tankarna som om de vore sanna och det blir vårt mående, vårt sätt att se på oss själva och livet. (Nu pratar vi inte om sunda stunder av självrannsakan och kontemplation utan gångerna det tar över).

Det här paketet stöttar dig i finnandet av utrymmet mellan tankarna. Där ser vi livet helt annorlunda än inifrån en tolkning. En fridfull snäll och klar plats där den mer bejakande livssynen händer av sig själv. 

​

I Fridpaketet ingår

• Två träffar med mig á 60 minuter.  Fysiska träffar eller online om du föredrar det.

• Tre yinyogapass, med teman som kan stärka relationen med denna "plats" i dig. Online

• Meditationskurs, 5 veckor online. Innehåller skrivet material, föreläsningar och inspelade meditationer

• Guidade andningsövningar och tekniker att reglera nervsystemet
  Kostnad: 2200 kr (sammanlagt värde 3300 kr)

• Du gör allt i din egen takt. 
  Välkommen till en ny, klarare och enklare version av dig själv!

​

​

​

                          Anmälan